こころ・精神医学 【こころ・精神医学】小さい頃は平気だったのに、中学生で突然「人前が怖い」——思春期の不安が立ち上がる理由と、親が気づくサイン
はじめに（注意書き）この記事は医療的な診断を行うものではなく、一般的な情報提供を目的としています。お子さんの不安が強く、登校・外出・睡眠・食事など生活に支障が出ている場合は、小児科／心療内科／精神科、学校のスクールカウンセラー等に相談してく...
不登校の親の保健室
こころ・精神医学 
こころ・精神医学 【不登校の科学】親子の「ちょうどいい距離」――子離れのタイミング、共依存、そして自立を支える関係づくり
子どものことが気になって仕方がない。でも同時に、「親には親の人生がある」とも思っている。その揺れは、とても自然で、まっとうなものだと思います。親子の関係は、近すぎても遠すぎても苦しくなります。そして多くの場合、問題は「愛が足りない」からでは...
こころ・精神医学 【不登校の科学】何もしない時間は「止まっている」のではなく、「充電している」かもしれない
――不登校・スマホ・親子の距離に悩むあなたへ「この子、大丈夫なんだろうか」という不安の正体ふと、部屋の前で立ち止まってしまう。ドアの向こうから聞こえるのは、動画の音だけ。今日も学校には行っていない。ベッドでスマホを見続けて、昼も夜も区別がな...
こころ・精神医学 【不登校の科学】無気力症候群（アパシー）とは何か――「やる気が出ない」の連鎖を断ち切るために、本人と家族ができること
「無気力」は“怠け”なのか？――まず最初に言いたいこと「何もしたくない」「起き上がれない」「やる意味がわからない」。こういう状態を見ている家族や周辺の人は、ものすごく消耗します。心配して声をかけても反応が薄い叱ると悪化しそうで怖い優しくして...
こころ・精神医学 無気力の時代を生きる
――動けない人と、それを支える人のために無気力は「甘え」なのか「何もしたくない」「頑張る理由が見つからない」「生きてはいるけれど、生きている実感がない」近年、子どもの不登校の理由として「無気力・不安」が最も多いと言われるようになりました。文...
こころ・精神医学 【不登校の科学】不登校の「親の関わり」は原因ではない——研究が示す“介入できるポイント”と、8050問題まで見据えた家族の設計図
はじめに：親のゴールは「学校に戻す」だけじゃない。「自立／幸福／家族全体の回復」だ不登校に直面した親は、子どもの状態だけでなく、家庭・仕事・夫婦関係・親族対応・お金・将来不安まで同時に抱えます。だから「正解が分からない」「気持ちが折れそう」...
こころ・精神医学 【不登校の科学】IQが高くても生きづらいのはなぜ？――EQ（感情知能）が「能力を活かす鍵」になる理由
（不登校・過緊張・自己肯定感・十五歳の自己探索まで）不登校の子を前にすると、親はどうしても焦ります。「このまま将来は？」「今のうちに何とかしないと」――その気持ちは自然です。でも、ここで一つだけ大事な視点があります。子どもが動けないとき、家...
こころ・精神医学 【不登校の科学】不登校の子を支える前に——中年期（更年期世代）の親が“折れない”ためのメンタルケア
子どもの不登校は、子ども本人だけでなく、親の心にも大きな負担をかけます。しかも子育て世代は、男女ともに中年期（更年期の入口〜真っ只中）と重なりやすい時期。体力・気力・ホルモン・仕事責任が同時に揺れる中で、家庭の危機が起きると、心が先に折れて...
こころ・精神医学 【不登校の科学】不登校児童の保護者に対する心理的支援モデル——主観的幸福へのパラダイムシフトと神経内分泌学的アプローチ
不登校という事象が保護者にもたらす心理的・構造的危機の解明現代の教育環境において、児童・生徒の不登校は単なる教育的課題の枠を超え、家族システム全体、とりわけ保護者の精神的健康に対する深刻な脅威として顕在化している。不登校は、子ども本人の心理...
こころ・精神医学 【不登校の科学】不登校から通信制高校への転校とASD児の進路支援：親子の希望をつなぐ実践的リサーチレポート
はじめに：不登校と発達障害の交差点で悩む親子へ日本の中学生における不登校は、年々増加傾向にあり、2024年度には小・中学校合わせて約35.4万人、うち中学生は約19.7万人に達しています。その背景には、発達障害、特にASD（自閉スペクトラム...